Tư vấn cách hết tê chân hiệu quả

cách hết tê chân
Tê chân đến từ bệnh lý hoặc đến từ tự nhiên.

Nguyên nhân gây nên tình trạng tê chân

Có hai nhóm nguyên nhân gây nên tình trạng tê chân đó là bệnh lý và từ tự nhiên.

Khi tình trạng tê chân kéo dài có thể do cơ thể bạn đã mắc phải các bệnh lý như:

  • Suy giãn tĩnh mạch
  • Bệnh xương khớp
  • Gan, thận có vấn đề
  • Thoát vị đĩa đệm
  • Xơ vữa động mạch

Ngoài ra, yếu tố bệnh lý thì các yếu tố đến từ tự nhiên cũng gây nên tình trạng tê chân như:

  • Thiếu vitamin, thiếu khoáng chất
  • Stress, thiếu ngủ kéo dài
  • Sử dụng chất kích thích quá nhiều như thuốc lá, rượu bia
  • Nạp quá nhiều chất vào cơ thể
  • Do thời tiết thay đổi đột ngột

Để xác định được nguyên nhân gây nên tình trạng tê chân đến từ động cơ nào. Cách duy nhất là bạn cần phải trải qua quá trình thăm khám của bác sĩ mới có kết luận và biện pháp can thiệp điều trị.

Cách để hết tê chân

Để giảm bớt các triệu chứng khó chịu của tình trạng tê chân bạn có thể áp dụng một số giải pháp mà Phòng Khám An Viên chia sẻ dưới đây.

cách hết tê chân hiệu quả
Điều trị bằng công nghệ y khoa là biện pháp giúp điều trị dứt điểm được triệu chứng tê chân

Phương pháp khắc phục tình trạng tê chân tạm thời

Điều chỉ tư thế

Hầu hết tình trạng tê chân đều bắt nguồn từ quá trình tuần hoàn máu bị giảm đột ngột do giữ lâu một tư thế.

Khi cơ thể ngồi lâu một tư thế đồng nghĩa với việc toàn bộ hệ thống dây thần kinh, nhất là từ đùi trở xuống chân đều bị ngắt quãng quá trình hoạt động. Và đây cũng chính là lý do khiến bạn tê chân mỗi khi đứng dậy.

Vì vậy bạn cần phải thường xuyên thay đổi tư thế khi làm việc, khi học,… để hạn chế xuất hiện tình trạng tê chân.

Vận động khi làm việc

Nếu bạn phải làm việc trong môi trường hạn chế khả năng di chuyển, bạn có thể áp dụng các động tác sau để hạn chế tình trạng tê chân

  • Di chuyển cả hai bàn chân theo theo chuyển động tròn (khoảng 15 – 20 giây)
  • Nâng chân lên rồi hạ chân xuống khi đang ngồi trên ghế làm việc
  • Có thể đi bộ vài vòng xung quanh không gian sống hay văn phòng làm việc. 

Động tác khắc phục tạm thời tình trạng tê chân

Để khắc phục tình trạng tê chân bạn có thể thực hiện động tác sau.

  • Kê chân lên cao
  • Dùng tay bóp đều nhẹ hai chân
  • Tiếp tục dùng tay đưa chân sang trái và sang phải. Để kích thích cho máu di chuyển
  • Khoảng vài phút sau bạn sẽ thấy chân dễ chịu hơn hẳn

Các cách hết tê chân nêu trên chỉ là các mẹo nhỏ, giúp bạn khắc phục tình trạng khó chịu của tê chân tạm thời ngay lúc đó. Hoàn toàn không có tác dụng thay thế các biện pháp điều trị bằng y khoa.

cách hết tê chân hiệu quả nhất
Trải qua quá trình thăm khám bác sĩ sẽ kết luận được nguyên nhân ngây ra triệu chứng tê chân

Cách hết tê chân triệt để

Với các trường hợp tê chân do bệnh lý hoặc tê chân kéo dài, việc áp dụng cách điều trị nội khoa hoàn toàn không chỉ không có kết quả mà còn làm bệnh trầm trọng thêm. Cách duy nhất để điều trị dứt điểm đó chính là cần phải được can thiệp bằng công nghệ y khoa. Nhất là khi bệnh nhân gặp vấn đề với suy giãn tĩnh mạch nghiêm trọng.

Trải qua quá trình thăm khám lâm sàng và chuyên sâu, bác sĩ sẽ xác định được tình trạng bệnh mà bạn gặp phải. Từ đó đưa ra phương hướng điều trị phù hợp nhất giúp bạn nhanh chóng loại bỏ tận gốc triệu chứng tê chân gây nên.

Địa chỉ khám – chữa tê bì chân uy tín hiện nay

Với sự phát triển vượt bậc của nền công nghệ y khoa như hiện nay thì việc điều trị triệu chứng dứt điểm triệu chứng tê chân mà không phải dùng thuốc hay phẫu thuật không còn là vấn đề bất khả thi

Phòng khám An Viên hiện là địa chỉ y tế dẫn đầu trong điều trị dứt điểm triệu chứng tê chân uy tín hàng đầu hiện nay.

địa chỉ cách hết tê chân
Phòng Khám An Viên giúp hàng chục nghìn bệnh nhân loại bỏ hoàn toàn tình trạng đau, tê chân

Dù mới chỉ được thành lập từ năm 2020, tuy nhiên Phòng Khám An Viên đã thực hiện thành công hàng chục nghìn ca và giúp các bệnh nhân loại bỏ hoàn toàn tình trạng đau, tê chân liên quan đến suy giãn tĩnh mạch.

An Viên còn là nơi hội tụ 100% đội ngũ các y bác sĩ từng có thời gian tu nghiệp tại nước ngoài và hoạt động tại các bệnh viện tuyến đầu trên cả nước như Bạch Mai, Bệnh viện 108, bệnh viện đại học Y Hà Nội….

Trong quá trình phát triển của mính An Viên liên tục cập nhật hệ thống thiết bị y tế hiện đại. Nhằm giúp nâng cao hiệu quả chữa trị lên mức tối đa. Chính hai yếu tố này đã giúp cho ngày càng có nhiều bệnh nhân tin tưởng và lựa chọn điều trị tại An Viên.

Một phác đồ được coi là cách hết tê chân hiệu quả nhất đó là áp dụng đúng phương pháp điều trị và nâng cao ý thức hiểu biết bệnh của bản thân. Hãy liên hệ với các bác sĩ tại An Viên để được chia sẻ và tư vấn bạn nhé.

097 673 2426 Đặt lịch hẹn